Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 62.41g | Carbs: 106.41g.
Breakfast: Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Окей Хлеб Чиабатта Темная с Оливками, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сыр Российский, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Lunch: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Окей Чиабатта Ржано-Пшеничная, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. Dinner: Творог 9%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an98skor's Weight History
|