Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 36.48g | Prot: 139.10g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Сыр Полесский 30%. Lunch: Глобус Свекла Отварная, Курага, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Черника (Несладкая, Замороженная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaDanilina's Weight History
|