Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 95.85g | Prot: 67.05g | Carbs: 58.53g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Брокколи на Пару, Яблоко, Фисташки, Хлеб Бородинский, President Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Постный Борщ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
maira_zh's Weight History
|