Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 155.46g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Сухое Молоко, Авокадо, Форель Слабосоленая, Puck Сливочный Сыр с Чесноком и Травами. Lunch: Шпинат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Говядина Постная, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasrassiia_Rached's Weight History
|