Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
469 kcal
|
Fat: 19.95g | Prot: 15.13g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Antarctica Água Tônica Zero. Lunch: Aviação Manteiga de Primeira Qualidade com Sal, Pullman Pão de Forma, Nestlé Creme de Leite (Lata), Lowçucar Só Stevia, Café Expresso. Dinner: Tomates, Alface de Folha Verde, Panco Pão de Forma Premium, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), 3 Corações Cappuccino, Panco Rosquinha de Coco, Antarctica Água Tônica Zero. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miillenne's Weight History
|