Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 29.88g | Prot: 97.66g | Carbs: 93.71g.
Breakfast: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белая Дача Пряная Руккола, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Мандарины, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|