|
ОГ 88
ОТ 69
ОБ 93
Начинаю чередование😈
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 112.72g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Булгур Приготовленный , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Капуста Белокочанная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Простоквашино Сметана 10%, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Chikalab Chikabar Tiramisu. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poharduuu's Weight History
|