Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 103.45g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Мясновъ Творог 5%, Окей Изюм Темный. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Обожайка Зефир Ванильный, Жареное Яйцо, Мясновъ Сосиски Советские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат с капустой и сухариками, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Сливочное Масло, Мясновъ Творог Мягкий 7%, Обожайка Зефир Ванильный, Ичалки Сыр Императорский, Ашан Хурма. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|