Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
92.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 98.49g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Кубанская Буренка Творог 9%, Кубанская Буренка Снежок 2,5%, Кофе Латте. Lunch: Блины с Творогом, Чай с Лимоном, Плов с Курицей, Хлеб Черный, Лагман. Snacks/Other: Рыба под Маринадом, Гречка Отварная, Минестроне, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|