Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 123.41g | Carbs: 130.16g.
Breakfast: Пряник Ольга Ф 28.01.2021, Супрадин Таблетки Шипучие, Аквадетрим, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Магнелиз В6, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Billa Кефир 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Вода (в Бутылке), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Вода (в Бутылке), Кофе (из Молотых Зерен), Печень Куриная Жареная, Печеные Овощи, Капустный Салат, Борщ с Говядиной. Dinner: Pepsi Mango, Помидоры, Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Арла Сыр Натура Сливочный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|