Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 107.98g | Carbs: 113.53g.
Breakfast: President Сыр Brie 60%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голден Яблоко , Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Le Conserve Della Nonna Pesto Alla Genovese, Dunar Рис Басмати, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мерси Конфеты, Голден Яблоко , Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helena Yurevna's Weight History
|