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Guten Morgen! Heute habe ich Frei, nachher geh ich wieder raus.
Was macht ihr so?
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72.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2441 kcal
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Fat: 107.31g | Prot: 105.74g | Carbs: 256.71g.
Breakfast: Mandelkuchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Überbackenes Gemüse. Dinner: Gekochtes Ei, Salatgurke, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, All Seasons Rahm-Spinat, Edeka Blattspinat TK, Ja! Lachsfilets. Snacks/Other: Mandelkuchen, Moser Roth Mini Ostereier, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Moser Roth Feine Ostereier Praline, Sun Snacks Knabber-Spaß Bacon, Gala Äpfel. more...
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2125 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Bei mir ist gleich Optiker angesagt! Nur ne Lesebrille reicht nicht mehr und für die Arbeit gibt es gleich eine Schutzbrille mit Sehweite dazu! Also dieses Wetter animiert ja gar nicht zum raus gehen!
10 Mar 21 by member: bobo1966
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Ich trage seit Jahren Kontaktlinsen.....deine Brile steht dir aber gut, hab ich gestern schon gedacht als ich dein Profilbild gesehen habe. Ja das Wetter ist noch nicht so geil, aber es ist ja auch noch früh. Erstmal wach werden, mehr Kaffee, bischen aufräumen und dann schaun wir mal.
10 Mar 21 by member: Multigirl80
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Guten Morgen....muss im Büro hocken😉hab einen schönen Tag 🌷🌷🌷
10 Mar 21 by member: *Skorpion-Queen*
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Augenarzt steht an,danach hoffendlich nur noch schönes.Sehen kann ich dann erstmal nix aber was schönes hören vielleicht
10 Mar 21 by member: Wuschelbunt...
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10 Mar 21 by member: geniesserin2017
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Am Vormittag gehe ich arbeiten und am Nachmittag zum ersten Mal seit... ewig mit meinem Großen Kleidung shoppen! Es ist so nötig!!! Abends dann Bandprobe (natürlich online!). Das wird also ein ausgefüllter Tag!
10 Mar 21 by member: leezah79
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Bei mir steht heute auch erstmal Optiker an und heute nachmittag werd ich dann wohl ne Menge Haushalt vor mir haben🙈
Hab nen schönen Tag :)
10 Mar 21 by member: leni48
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Bin bis 16 Uhr im Büro. Versuche abends zu walken. Hoffe dass es nicht regnet. Kam gestern total durchnässt zurück 😌
10 Mar 21 by member: AnnaSeifert82
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Anna, hast du es trocken geschafft?
10 Mar 21 by member: Multigirl80
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Ich bin auf dem letzten Drittel meines 4000 Teile Puzzle...
10 Mar 21 by member: soku75
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Soku, das würde ich ja gerne sehen, leider ist dein Profil privat...
10 Mar 21 by member: Multigirl80
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