Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 77.90g | Carbs: 145.73g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Мегамарт Плюшка Сдобная. Lunch: Миндаль Миндаль, Интелл Финики, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Сметана 15%, Помидоры, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Сметана 15%, АТБ Морковь по Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Хлеб Боярский. Snacks/Other: Мандарины, Рубец, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|