Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 104.18g | Carbs: 201.91g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Alpro Soya For Professionals, Сметана 15%, Сырники 190г без сахара. Lunch: Сметана 15%, Пятерочка Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bite Контроль Веса, Просто Молоко 3,2%. Dinner: Салат Овощной, Баклажанная Икра, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Other: Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Delight Финики Королевские. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|