Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 26.35g | Carbs: 38.82g.
Breakfast: المراعي جبنة مربعات, لوزين توست بر, بيضة مقلية , كيكة سادة . Lunch: بطيخ, زيت عباد الشمس, سلطة خضراء , الطماطم, فاصوليا بيضاء مطبوخة , ارز مطبوخ , لحم العجل. Snacks/Other: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Snickers 50G Bar. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
10 Mar 21 by member: المتألقه دايما
|
10 Mar 21 by member: Om habiba2020
|
@om habiba 2020
تسلمي يارب
10 Mar 21 by member: fattema_f
|
10 Mar 21 by member: fattema_f
|
مساء الخير انا ماشيه على نظام الكيتو بفطر الساعه ١ظ ٢ بيضه مقليه بالزبده وسبانخ ونص طماطم وبقدونس والغدا الساعه ٨ اى بروتين فى حجم كف اليد بالزبده ١ كوسه وبقدونس كتير وساعات مش بفطر واخد قهوة بالزبده مع معلقتين كريمه خفق انا كده صح ولا لا
11 Mar 21 by member: Rawda00
|
Rawda00صح وزى الفل كمان انا كنت ماشيه زيك كده وكنت بخس كمان بس مش كل يوم عشان ماتتعبيش.
11 Mar 21 by member: المتألقه دايما
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|