Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 35.16g | Prot: 48.27g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Patatesli Omlet, Pınar Labne, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Kahve (Demlenmiş). Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cansuergul583's Weight History
|