Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2170 kcal
|
Fat: 110.70g | Prot: 89.22g | Carbs: 214.54g.
Breakfast: Serenada Сыр Радамер, Авокадо, Помидоры, Миндаль, Кешью, Щедро Майонез Салатный 30%, Петрушка, Serenada Сыр Радамер, Вареное Яйцо. Lunch: Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Апельсин. Dinner: Зеленый Чай, Оливковое Масло, Кекс. Snacks/Other: АТБ Авокадо, Помидоры, Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе с Овощами, Trapeza Киноа Белая, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|