Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
53.0 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 114.20g | Prot: 78.33g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Свинина, Сметана , Блинчики с Мясом, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Дымов Карпаччо из Курицы, Сыр Маасдам, Сырники ПП, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Чесноком, Салат из Помидоров и Огурцов, Масло Подсолнечное, Chateau Вино Розовое Сухое. Snacks/Other: Клементины, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина.00's Weight History
|