Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 47.35g | Carbs: 165.95g.
Breakfast: نادك زبادي, جبن رومي, جبنة الفيتا, خبز الشوفان, مغلفات من المحلي الصناعي الغير سكري (أسباراتم), شاي. Dinner: الخيار (مع القشرة), البطاطا المقلية, فول مدمس, البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, خبز الشوفان. Snacks/Other: مخروط الآيس كريم, التمر, Oreo Oreo Chocolate Cream Biscuits , Ulker أولكر بسكويت, فاكهة موزة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|