lobna rady's Journal, 10 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
73.4 kg Lost so far: 25.5 kg.    Still to go: 10.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2021:
1023 kcal Fat: 41.84g | Prot: 81.21g | Carbs: 119.47g.   Breakfast: جبنة قريش جبنة قريش, الشاي غير المحلى, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), السكر, طعميه او فلافل دايت. Lunch: البرتقال, لحم بقري مسلوق لحم بقري, كوسه بالمرق. Dinner: عصير الليمون, Danone Light Yogurt, Rich Bake خبز بالردة ( عيش بالردة ), دارك شوكليت 95٪ بسكر ستيفيا, نخالة الشوفان. Snacks/Other: الشاي غير المحلى, Nestle Nescafe classic بلاك, Juhayna Skimmed Milk, القهوة, السكر. more...
Losing 0.5 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
عاش 
10 Mar 21 by member: لولا الجبالي
لولا الجبالي تسلمي حبيبتي 😍 
10 Mar 21 by member: lobna rady
تبارك الله 💪 برافو  
10 Mar 21 by member: Om habiba2020
Om habiba تسلمي يارب . تشجيعك بيحفزني و يصبرني حتى مع ان بانزل ببطئ ربنا يبارك لك 😍😍❤❤ 
10 Mar 21 by member: lobna rady
عاااااش 👏👏👏 
11 Mar 21 by member: المتألقه دايما
المتألقه دايما . تسلمي حبيبتي 🌺❤❤ تشجيعكم بيفرق كثير ربنا يبارك فيكم و يوفقنا جميعل للأحسن يارب  
11 Mar 21 by member: lobna rady

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lobna rady's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.