Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 94.28g | Prot: 89.27g | Carbs: 37.36g.
Lunch: Перекресток Салат Цезарь. Dinner: Слобода Майонез, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Окей Сыр с Голубой Плесенью, От Мартина Семечки Отборные, Кето 🍪, Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|