Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 121.45g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Мёду Мята, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Гарнец Рисовая Мука, Жареное Яйцо, Киприно Сыр Алтайский Золотой. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Vici Сельдь Слабосоленая, Сельдь Соленая, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|