Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 64.04g | Carbs: 164.15g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Новоуральский Мясной Двор Ветчина Домашняя, Винегрет, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Сметана , Борщ со Свининой. Dinner: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|