Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 59.92g | Carbs: 123.86g.
Breakfast: Юг Руси Хлеб Заварной, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Кофе Латте, Коровка из Кореновки Творог 9%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Lunch: Сметана , Хлеб Черный, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Борщ, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titov_evg's Weight History
|