Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 115.51g | Prot: 111.29g | Carbs: 169.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Second Breakfast: Активия Питьевая Злаки, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго. Lunch: Сарделька, Жареная Картошка, Килька в Томатном Соусе, Щавелевый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Валдайский Погребок Лечо Южное, Окраина Сарделька Молочная, Жареная Картошка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖироБорец's Weight History
|