Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 84.64g | Prot: 87.62g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Сердечки в Сметане, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. Dinner: Семга Запеченная, Салат Оливье со Сметаной 11.03.21. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|