Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
50 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 28.97g | Prot: 107.53g | Carbs: 130.96g.
Breakfast: Dia Dar Отруби Ржаные , Замороженная Ежевика, 4 Сезона Малина Замороженная, Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Умалат Сыр Четук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Нам Ням Рис Отварной. Dinner: Dia Dar Отруби Ржаные , Hortex Ежевика, 4 Сезона Малина Замороженная, Иван Поддубный Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaa.volkovaa's Weight History
|