Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 67.63g | Carbs: 181.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Агуша Пюре Груша, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина, Сырники ПП, Гречневый Суп. Dinner: Хинкали, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Seven Nuts Кешью Жареный, Окей Минтай Филе, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|