Lordbodo's Journal, 11 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
91.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 March 2021:
2393 kcal Fat: 71.69g | Prot: 141.42g | Carbs: 315.67g.   Breakfast: Café, Amaranto, Hershey's Cocoa 100% Natural, Silk Almendra Alto en Proteína, Plátano, Melón . Lunch: Tortillas de Maíz, Cecina, Aguacate, Arroz Blanco, Jitomate. Dinner: Mostaza, HEB Germinado de Alfalfa, Espinacas, Jamón de Pavo, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Arroz Blanco, Primavera Mantequilla, Clara de Huevo, Huevo, Esquites. Snacks/Other: Amaranto, Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Plátano, Espirulina, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Frambuesas Rojas, Fresas. more...
709 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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