Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
599 kcal
|
Fat: 36.95g | Prot: 45.85g | Carbs: 22.73g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлебец, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Омлет с Молоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Караван Минтай Жареный , Чай с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|