Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
45.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 38.23g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Листовой Салат, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. Dinner: Milka Шоколад Milka Caramel, Белый Хлеб, Twix Mini, Суп Куриный с Картофелем, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Ярче Пончик Шоколадный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coolinarik's Weight History
|