Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 55.89g | Prot: 95.06g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Nesquik Шоколад, Село Зеленое Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Nesquik Молочный Шоколад, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Малина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|