Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 88.51g | Prot: 101.37g | Carbs: 168.79g.
Breakfast: Молком Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Капустный Салат, Яичница. Lunch: Блины на Молоке, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сыр Адыгейский, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Брокколи Тушеные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Жареный Картофель. Snacks/Other: KDV Чипсы , Киндер Шоколад, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|