Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 78.05g | Prot: 67.10g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Беларусь Сыр Царский, Сливочное Масло, Русский Хлеб Боярский Хлеб, Рубец, Красная Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. Lunch: Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Курага, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Квашеная Капуста, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Беларусь Сыр Царский, Волжанка Сыр Халлуми, Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Лотос Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CtroinaiaElena's Weight History
|