|
завтрак свекла вареная 120г, гречка 120г, паштет из куриной печени 100г, масло оливковое 1 ст ложка
|
103.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 19.85g | Carbs: 32.65g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Паштет из Куриной Печени, Свекла Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|