Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1341 kcal
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Fat: 36.95g | Prot: 79.12g | Carbs: 180.96g.
Breakfast: 당근, 하루견과 하루견과, 풍요한아침 반숙란, 미주라 미주라토스트, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 사과, 풀무원 그릭요거트. Lunch: 방울 토마토, 풍요한아침 반숙란, 이마트트레이더스 시나몬레이즌베이글, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 당근. Dinner: 미주라 미주라토스트, 김, 당근, 맛있닭 맛있닭 다이어트 도시락 연근우엉밥&스팀닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 풍요한아침 반숙란, 방울 토마토. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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