Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 83.07g | Prot: 165.31g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Конти Золотая Лилия, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Васильково Поле Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бедро Куриное без Кожи (Филе), Barilla Bavette N.13. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, КДВ Нижний Тагил Чио Рио , Конти Золотая Лилия, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|