Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 88.06g | Prot: 109.06g | Carbs: 167.42g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Арахис, Сырники, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: O'Zera Шоколад Dark 55%, Шампиньоны, Лук, Растительное Масло, Лаваш Тонкий, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Юнона Фасоль с Обжаренными Овощами по-Домашнему. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Овсяное печенье быстрое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|