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天啊 昨天痛死的按摩排水腫好像真的有效欸
我減肥終於有點信心了
體脂26.8
早餐 牛肉片炒菇 節瓜 荷包蛋+大熱拿
中餐 燙高麗菜 嘴邊肉 皮 豆乾 滷蛋
晚餐 節瓜鮭魚 干貝 香菇雞湯 地瓜（有點太飽，以後如果要喝湯魚只能1/4
天啊 今天沒吃零食🤗
拜託明天讓我看到降0.5
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52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 6.3 kg a Week
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candychou0319's Weight History
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