Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 68.75g | Carbs: 195.26g.
Breakfast: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Красная Цена Паштет Печеночный, Санта Бремор Икра с Креветкой, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Новосибхлеб Хлеб , Картофель Тушеный с Курицей, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Сахар, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Пестравка Молоко 3,2%, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|