Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 143.08g | Prot: 87.05g | Carbs: 87.37g.
Dinner: Кабачки Тушеные, Калина Малина Хреновина, Терпуг, Хлеб из льняной муки, Сметана Домашняя, Кофе (Эспрессо), Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Сахар, Льняное Масло, Салат Айсберг, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Мандарины, Ламбер Сыр 50%, Малина (Несладкая, Замороженная), Now Foods Псиллиум, Приготовленная Квашеная Капуста, помидор, огурец, укроп, пекинская капуста, петрушка, перец болг, фетакса, сельдерей, Маслины. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|