Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 111.42g | Carbs: 133.63g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Красный Сладкий Перец. Dinner: Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Other: GurMama Котлеты Классические Домашние, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Kikkoman Соус Соевый, Красный Сладкий Перец, Сельдерей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|