Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 104.58g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Слабое Кофе с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Овощное Рагу, Свинина Запеченая, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinalazer11's Weight History
|