|
Näin talvilomalla oli kiva ottaa pieni spurtti ruoan ja liikunnan kanssa kun muuallekaan ei päässyt. Tämä teki hyvää niin keholle kuin mielelle. Matka jatkuu...
|
88.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 47.99g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Sitruunavesi, Maitokahvi, Kotimainen Meetvursti, Valio Oltermanni, Paprika (Punainen), Voi, Paistettu Kananmuna. Dinner: Keitetty Kananmuna, Nutrilett Delicious Apple Flavoured Shake. Snacks/Other: Alpro Soya Maustamaton Jugurtti, Olvi A.Le Coq, Pakkasmarja Mustikka, Maitokahvi, Oululainen Hapankorppu, Valio Oltermanni, Voi, Cocovi Luomu Chian-Siemenet. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Diva Condio's Weight History
|