Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 150.92g | Carbs: 189.27g.
Breakfast: Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Волков Творожная Запеканка, Магуро Филе Тунца Натуральное, Mlekara Sabac Каймак 70%, Волков Ветчина Мраморная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Разносол Грузди Соленые, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Prosto Гречка. Dinner: Мореслав Салака Холодного Копчения, Дымов Мясные Чипсы Конина, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. Snacks/Other: Магнит Банан, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Карамель, Fish House Стружка Кальмара, Апельсин, Калина Малина Цукаты из Клюквы, Мореслав Салака Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|