Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 90.02g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. Lunch: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Индейка Тушеная, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Гавайская Смесь. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Рафаэлло Конфета, Рулет, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia1907's Weight History
|