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So leicht war ich seit 17 Jahren nicht :-)
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98.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3287 kcal
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Fat: 153.51g | Prot: 185.78g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Avocado, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, Gekochtes Ei, Limito Räucher-lachs , Globus Dinkelvollkornbrot , Wasgau Dinkelvollkornbrot. Lunch: Wasgau Dinkelvollkornbrot, Tartex Erbsentopf, Wildschweinfleisch, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse, Lidl Protein Bar, Banane. Dinner: Lindt Schokolade 90%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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