Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 94.91g | Carbs: 115.05g.
Breakfast: Банан, Epica Йогурт Натуральный, ФЭГ Брусника Моченая Натуральная, Творожная Запеканка ПП. Lunch: 365 Дней Маслины без Косточки, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Arla Сыр Natura Сливочный , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BAIKKONUR's Weight History
|