Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
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90.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2392 kcal
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Fat: 66.97g | Prot: 170.70g | Carbs: 288.20g.
Breakfast: Café, Svetia Stevia, Silk Almendra Alto en Proteína, Avena, Papaya. Lunch: Tuny Atún en Agua, Rollos de California, Hershey's Take 5, Tía Rosa Orejas. Dinner: Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Tuny Atún en Agua, HEB Germinado de Alfalfa, Espinacas, Hammerland Queso Gouda Rebanado, Jamón de Pavo, Mostaza, Pan de Centeno (Bajo en Calorías), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Snacks/Other: Silk Leche de Almendra sin Azúcar Alto en Proteína, Avena, Plátano, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Chobani Yogurt Estilo Griego Natural sin Grasa (125g). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Lordbodo's Weight History
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