|
Урааа ушла вода, хоть я и видела, что это отёки, но все равно расстраиваюсь из-за цифр на весах. Сегодня мне уже лучше 😂
|
104.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 34.17g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Кофе с Молоком и Сахаром, Майонез, Хреновина, Соленые Огурцы с Укропом, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Белый Хлеб, Борщ. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Печенье к Чаю, Магнит Огурчик Соленый, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Картофель Отварной, Белый Хлеб. Dinner: Банан, Белый Хлеб, Данон Йогурт Традиционный, Морковь, Магнит Редька Зеленая. Snacks/Other: Реми Вафельные Рулетики. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|